pasta ceci e grok

Preparate un trito finissimo di carota, sedano, cipolla e olio ,poi fatelo appassire per 8 minuti ,poi aggiungete i ceci precedentemente lessi 250 gr, aggiungere brodo vegetale ,se volete ripassate un pó con il frullatore ad immersione , infine amalgamare bene con la pasta ,guarnire con gli snack grok http://www.grok.it/it/scoprilo/azienda/ che poi si mischieranno alla pasta e ne daranno un gusto speciale e particolare... alla prossima

tartine senape e noci

Oggi una ricetta fresca e veloce.
Prendete le vostre "tartine" grok gusto classico http://www.grok.it/it/i-gusti/gusto-classico/ , spalmateci sopra una piccola dose di senape completate guarnendo con un gariglio di noce ;)